Depressão
e suicídio
A depressão não é só para
ganhar atenção.É porque elas precisam de ajuda , elas querem pedir ajuda, mas
só que ninguém entende e acha que é birra . Não é birra. Você não sabe o que a
pessoa está sentindo. Então pare de ser grosso com ela, pare de ficar falando
mal humorado com ela, pare de ficar mirar a provocação somente naquela pessoa, que isso não Vai ajudar ela, só vai ajudar ela
a entrar mais na depressão. Não fale que ela é feia. Não fale ,tente ajudar,
sabendo que você vai magoar mais a pessoa. Então fique calado no seu canto e
deixe a pessoa quieta
Depressão ou transtorno
depressivo maior é uma doença comum e séria que afeta negativamente como você
se sente, como pensa e como age. Felizmente, também é tratável.
A
depressão provoca sentimentos de
tristeza e/ou
perda de interesse em atividades que em momentos anteriores traziam prazer.
Pode levar a uma variedade de problemas emocionais e físicos e pode diminuir a
capacidade de uma pessoa manter suas atividades normais no trabalho e em casa.
Quando uma pessoa próxima conta que está deprimida,
muitas vezes nossa reação pode ser de pensar quantas vezes nós a vimos chorando
ou desanimada, e se esse não for o caso, questionar se é mesmo verdade. No
entanto, estar deprimido é mais do que estar triste e chorar o tempo todo.
Às vezes, quem sofre de depressão mostra sintomas que, de acordo com o senso
comum, não estão associados à condição, como perda de peso ou insônia. Conhecer
os sintomas pode te ajudar na sua escuta empática com a pessoa que está
sofrendo e ajudar na sua recuperação.
Também é importante saber que a depressão se caracteriza pelos sintomas se manifestarem
consistentemente por um período razoável de tempo, normalmente
a partir de duas semanas. Um dia com insônia na semana, ou episódios de
desânimo que vêm em dia e vão embora no dia seguinte podem não fazer parte de
um quadro depressivo. Também é importante saber enxergar o contexto; um período
de tristeza e sintomas depressivos após um acontecimento importante, como uma
separação, é normal. Mas se a pessoa demora a voltar ao normal, aí pode ser que
o transtorno tenha se instalado.
Quando enxergamos a depressão apenas como uma grande
tristeza que não passa, é fácil enxergarmos esse estado como uma
"fraqueza" ou uma sensação passageira, facilmente superável. "Mas
a sua vida não está tão ruim assim. Porque você está tão triste?", alguns
podem questionar. Para quem está deprimido, no entanto, não é tão simples - e
ouvir o contrário não vai transmitir a empatia que ele ou ela tanto precisam
nesse momento delicado. Muitas vezes uma pessoa deprimida não consegue sequer
apontar especificamente para algo que "está dando errado", mas se vê
afogada em um mar paralisante de pequenos problemas aliados a uma baixíssima
proatividade.
A depressão é uma doença séria, mas completamente
tratável. No entanto o tratamento pode ser longo e exigir, em alguns casos, o
uso de medicamentos.
Sintomas
Humor deprimido, que se
caracteriza por desânimo persistente, baixa autoestima, sentimentos de
inutilidade;
Perda de interesse em
atividades que antes a pessoa apreciava;
Mudança de apetite;
Ganho ou perda de peso;
Insônia;
Dormir em excesso;
Perda de energia ou fadiga
acentuada;
Movimentos físicos sem
sentido, como apertar as mãos de forma constante e nervosa;
Sentir-se sem esperança;
Sentir-se culpado;
Dificuldades para raciocinar,
se concentrar ou tomar decisões;
Pensamentos de morte ou
suicídio;
Irritabilidade, ansiedade e
angústia;
Necessidade de um grande
esforço para fazer coisas que antes eram fáceis;
Diminuição ou incapacidade de
sentir alegria;
Sentimentos de medo,
insegurança, desespero, desamparo e vazio;
Interpretação distorcida e
negativa da realidade;
Diminuição do desejo e do
desempenho sexual;
Dores e outros sintomas
físicos sem uma causa aparente, como dores de barriga, azia, má digestão,
diarréia, prisão de ventre, gases, tensão na nuca e nos ombros, dor de cabeça
ou no corpo, sensação de corpo pesado ou de pressão no peito.
O suicídio: as pessoas estão
sofrendo muito. Elas cometem suicídio por causa que elas querem parar de sofrer.
Mais a dor não muda mesmo morta a pessoa ainda vai ter feito o que fez e nada
vai mudar. Ela ainda vai ter a dor, não tem como tirar a dor como não tem como
a pessoa levar a culpa de tudo e as
outras não querem que ela fique com raiva. A pessoa levou a culpa por uma coisa
que ela nem fez .
FONTES:
O que isso tem a ver com a minha vida? Estou quase em depressão
O que eu aprendi com isso? Que depressão não é doença
